Meine Fitness-Achterbahn

Meine Fitness-Achterbahn

 01.05.2020

Wie ich mich als IT-Experte und Gamer vom übergewichtigen Chipstütenvernichter zum fitten Sportler und Personal Trainer verändert habe und warum ich das gerade noch einmal durchmache erzähle ich dir hier. In diesem und zukünftigen Beiträgen teile ich meine Erfahrung, Hindernisse, Erfolge und Strategien mit dir. In meiner Jungend und der Zeit als junger Erwachsener habe ich mich zu stattlichen 133 Kilogramm hochgefressen. Kaum hatte ich ein zweistelliges Alter erreicht, tauchte zu Hause der erste Computer auf.

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Tanzen - Pirouetten Challenge

Tanzen - Pirouetten Challenge

 01.05.2020

Um meine Drehungen zu verbessern und mir dabei eine Herausforderung zu setzen habe ich mir eine Pirouetten Challenge ausgedacht. Dabei steigt die Schwierigkeit über 30 Tage immer weiter an. Die Übungen funktionieren sowohl für Jazztänzer als auch für Balletttänzer. Viel Spaß beim nachtanzen! Fortgeschrittene Tänzer können das Passé direkt mit Relevés ersetzen, die Relevés mit einfachen Pirouetten und die Pirouette durch doppelte (oder dreifache). Bitte das Aufwärmen vorher nicht vergessen! Als Warm-Up empfehlen sich Tendu, Jeté und Pas de bourrée.

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Alicia Keys - Underdog

Alicia Keys - Underdog

 30.04.2020

Mein Song für den April 2020 - Mach immer weiter mit den Dingen die du liebst! This goes out to the underdog Keep on keeping at what you love You’ll find that someday soon enough You will rise up, rise up, yeah  Bildquelle: Pixabay.com

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Hobbyübersicht

Hobbyübersicht

 28.03.2020

Als jemand der viele Interessen hat probiere ich gerne neue Dinge aus. Im Laufe der Jahre konnte ich dabei viel lernen und unterschiedliche Erfahrungen mitnehmen. Diese Hobbyübersicht dient als Wegweiser zu Informationen zu meinen derzeitigen, zukünftigen und ausprobierten Freizeitaktivitäten und Hobbys. Meine Geschichten sowie die Vorteile der Aktivitäten und Informationen zum Start möchte ich mit dir in den unten verlinkten Artikeln teilen. Ich probiere viele Dinge einfach aus um neue Erfahrungen zu machen, neue Dinge zu lernen und neue Menschen kennen zu lernen.

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BUCKET LIST | Checkliste für dein Leben?

BUCKET LIST | Checkliste für dein Leben?

 07.08.2019

Ich beantworte spannende Fragen zu was ist eine Bucket List? Was kann man dort erfassen? Außerdem gebe ich dir Ideen für deine eigene Liste. Es gibt Informationen zu Methoden um eine Bucket List zu pflegen. Darüber hinaus erzähle ich dir etwas über die Möglichkeit eine Bucket List als Ziel oder ToDo Liste zu nutzen und wir klären was sterbende im Leben bereut haben und welchen Einfluss das auf deine Bucket Liste hat.

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Morgenroutine | Erfolg fängt morgens an

Morgenroutine | Erfolg fängt morgens an

 24.07.2019

Mein YouTube Video zum Thema “Morgenroutine | Erfolg fängt morgens an”. Auf YouTube anschauen

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